在亚洲,我们拥有丰富的香料资源,可以用来制作阿萨姆咖喱,而鲷鱼也非常适合搭配。在这个食谱中,我们强烈推荐使用红鲷鱼、 金鲷鱼或巴当鱼。此外,还可以用各种鱼头来制作。
准备时间: 10分钟
烹饪时间: 25分钟
份量: 2-4 份,取决于其他菜肴的数量
原料:
1个鱼头或2-3块鱼排
2根柠檬草
2 根姜花,姜花茎切成片
3个红葱头,切薄片
2瓣大蒜,切成薄片
1汤匙balachan(虾酱)
鱼咖喱粉(你可以在超市或菜市场买到)
4 秋葵
1 个番茄(切块)
3枝薄荷叶
油
说明:
1. 用研钵和研杵捣碎巴拉干。将巴拉酱炒香。
2. 在锅中加入咖喱鱼料和红葱头,用小火慢炒。
3. 加入巴拉坎、柠檬草、大蒜、西红柿和秋葵。
4.加2杯水。
5.煮沸。
6. 将鱼片或鱼头放入沸腾的混合物中。
7. 加入姜花。
8. 加入3汤匙糖(您可以根据喜欢的甜度调整用量)。
9. 煮 10 分钟或直至鱼熟。
10. 趁热与米饭一起食用。